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影响健康的十大恶习有哪些?

字体【    发布时间:2016/8/26 10:57:00    文章来源:河南万搏投注大学第二附属医院
 

 

1)紧张。情绪紧张易使人患高血压病、头痛、失眠。

2)滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。

3)暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因。

4)过度运动或缺少运动。

5)不注意身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查。

6)任意中断治疗,这样会使疾病复发。

7)过度节食或素食,使身体缺少必要的营养。

8)吸烟。称为慢性自杀,也危害他人健康。

9)酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统,并对肝脏的机能有毒害作用。

10)进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物,烟熏的食物等

 


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